BEWUST ZIEN... BEWUST VOELEN... BEWUST ERVAREN... BEWUST "ZIJN" ...
LEVEN ... VANUIT HET HART, IN HET "HIER EN NU".


Ayurveda    
                                         
                         Dhanvantari (geneesheer van de Ayurveda)


is gericht op zowel de ziel als op het lichaam en geest en omvat praktijken zoals;
Meditatie , werkt op psyche
Massage, geeft drainage, prikkeloverdracht
Voeding , welke voeding voor welke constitutie en gezondheidsstaat
Mantra’s,  biedt prikkeloverdracht, energie
Asana/lichaamshouding,  geeft fysieke lichaamsbewustzijn, goede doorbloeding/prikkeloverdracht
Pranayama/adembeheersing, geeft drainage en levens energie
Yoga/bewustzijn, psyche spirituele aspect van de Ayurveda, Ayurveda is het praktische aspect. 

Dat is waarschijnlijk de reden waarom Yoga en Ayurveda vaak in een adem wordt uitgesproken.

In de Ayurveda wordt de nadruk gelegd op zowel de preventieve als de genezende aspecten. Het bevorderen van de gezondheid door het voorkomen van ziekten.

Er zijn twee soorten hoofd methodieken :

•preventief (het voorkomen van ziekten)
•die de klacht/ verstoring verlicht/ verhelpt

Voorkomen blijft nog altijd beter dan genezen. De Natuurgeneeskunde Ayurveda is bij uitstek een gezondheidssysteem en gericht op preventie middels voeding en leefstijl. Ayurveda biedt vele mogelijkheden om met behulp van kennis over de types Vata/lucht-ether Pitta/vuur-water en Kapha/water-aarde, je leefstijl en dieet precies op jou zelf af te stemmen en gezond te blijven

Een van de belangrijkste behandelingen binnen de ayurveda is de massage. De massage zal aangepast worden aan uw lichaamstype. Aan het begin van je eerste afspraak krijg je een uitgebreid intake gesprek. Hierin kunnen ook eventuele klachten en ongemakken besproken worden en wordt er een behandelplan opgesteld.

Ayurveda massage en warmte behandelvormen; Abhyanga, shirobhyanga, padabhyanga, karna purana, oorkaars, garshan, marma point, pinda sweda, swedana, kati basti.