BEWUST ZIEN... BEWUST VOELEN... BEWUST ERVAREN... BEWUST "ZIJN" ...
LEVEN ... VANUIT HET HART, IN HET "HIER EN NU".

Ayurveda is gericht op zowel de ziel als op het lichaam en geest en omvat praktijken zoals;
 

•Meditatie        - psyche
•Massage         - drainage, prikkeloverdracht
•Voeding          - voeding
•Mantra’s         - prikkeloverdracht, energie
•Asana             - lichaamshouding /prikkeloverdracht
•Pranayama      - adembeheersing/ drainage, energie
•Yoga               - bewustzijn, psyche

Voor meer info en lessen over yoga, meditatie, asana´s, pranayama, mantra´s: siddhiyoga
 

In de Ayurveda wordt de nadruk gelegd op zowel de preventieve als de genezende aspecten. Het bevorderen van de gezondheid door het voorkomen van ziekten.

Er zijn twee soorten hoofd methodieken :

•preventief (het voorkomen van ziekten)
•die de klacht/ verstoring verlicht/ verhelpt


Voorkomen blijft nog altijd beter dan genezen. De Natuurgeneeskunde Ayurveda is bij uitstek een gezondheidssysteem en gericht op preventie middels voeding en leefstijl. Ayurveda biedt vele mogelijkheden om met behulp van kennis over de types Vata/lucht-ether Pitta/vuur-water en Kapha/water-aarde, je leefstijl en dieet precies op jou zelf af te stemmen en gezond te blijven

Een van de belangrijkste behandelingen binnen de ayurveda is de massage. De massage zal aangepast worden aan uw lichaamstype. Aan het begin van je eerste afspraak krijg je een uitgebreid intake gesprek. Hierin kunnen ook eventuele klachten en ongemakken besproken worden en wordt er een behandelplan opgesteld.

Ayurveda massage en warmte behandelvormen; Abhyanga, shirobhyanga, padabhyanga, karna purana, oorkaars, garshan, marma point, pinda sweda, swedana, kati basti.